Le Back Squat est un exercice fondamental dans le monde du fitness et particulièrement en Crossfit. Ce mouvement est
For Time - 5 tours : 400m run, 15 OHS
AMRAP 20 min : 5 HSPU, 10 pistols, 15 pull-ups
For Time - 5 tours : 400m run, 30 box jumps, 30 wall balls
Interview du owner Comment tu t’appelles ? Je m’appelle Pauline. Qu’est-ce qui t’a inspiré à ouvrir ta propre salle
For Time : 5 burpees every 1min, 100 thrusters
Interview des owners Comment vous vous appelez ? Yannick et Arthur ! Qu’est-ce qui vous a inspiré à ouvrir
For Time : 50 Burpees, 400m Run, 100 Push-Ups, 400m Run, 150 Walking Lunges, 400m Run, 200 Air Squats,
romanian deadlift
For time : 1000m row, 50 thrusters, 30 pull-ups