WOD Open

Dans onze jours, la Strawberry Arena de Stockholm accueille les meilleurs athlètes Hyrox de la planète. Les Hyrox World Championships 2026 se déroulent du

Tu prends déjà ta créatine, ton shaker de protéines après le WOD, et tu t’hydrates correctement. C’est une bonne base. Mais si tu cherches

Magnésie en bloc, en poudre ou chalk liquide : si tu passes du temps sur une barre, tu t’es forcément posé la question. La

Certains WODs te font transpirer. D’autres te dévastent — de l’intérieur. TEMPEST appartient à la deuxième catégorie. C’est un entraînement complet qui combine force,

Le Jerk, c’est souvent le mouvement qui fait la différence entre un Clean & Jerk raté et une barre crachée au-dessus de la tête

La fin mai et le début juin marquent l’un des moments les plus chauds du calendrier pour les fans de CrossFit et de Hyrox.

Tu te lèves à 6h30, tu as un WOD à 7h15, et tu ne sais pas quoi manger — ou si tu dois manger

Tu soulèves lourd, tu fais des WOD intenses, et quelqu’un dans ta box t’a dit « prends une ceinture ». Mais laquelle choisir ? Est-ce que

En Hyrox, tout le monde se prépare sur les stations. Peu de gens travaillent vraiment les transitions. Pourtant, c’est là que se jouent souvent