Bonne nouvelle pour tous les athlètes et passionnés de CrossFit ! WOD-OPEN est désormais partenaire de Greenwhey, la marque

Bonne nouvelle pour tous les athlètes et passionnés de CrossFit ! WOD-OPEN est désormais partenaire de Greenwhey, la marque
Le WOD Murph est l’un des plus durs du CrossFit. Son enchaînement de course, tractions, pompes et squats met
Si tu t’intéresses au CrossFit, impossible de passer à côté du nom de Mat Fraser. Cet athlète hors pair
Le pistol squat est un mouvement redouté en CrossFit et en préparation physique. Ce squat sur une seule jambe
Les Burpees Box Jump Over (BBJO) sont un classique des WODs de CrossFit. Ils combinent explosivité, cardio et coordination,
Les Burpees Over the Bar (BOTB), c’est un passage obligé dans les WODs de CrossFit. Ils sont explosifs, cardio,
L’Open 25.1 marque le début des Open Crossfit 2025, une compétition mondiale qui rassemble des athlètes de tous niveaux
Le CrossFit, c’est plus qu’un sport : c’est une communauté ! Chez WOD-Open, notre mission est d’aider les athlètes à
Les WOD Benchmark sont des tests incontournables en CrossFit. Ces entraînements standardisés permettent de mesurer les performances des athlètes
Le rameur est un excellent outil pour le CrossFit : il permet de travailler l’endurance, la puissance et le