Le Farmer Walk, également appelé Farmer Carry, est un exercice de porté de charges lourdes très prisé en CrossFit,
Le Wall Ball est un élément clé dans l’entraînement fonctionnel, utilisé en CrossFit, en Hyrox et dans d’autres disciplines.
Tu es inscrit à une compétition Hyrox mais tu ne peux plus participer ? Que ce soit pour une
Le Ski Erg, souvent sous-estimé, est un appareil redoutable pour développer ton endurance, ta puissance et ta coordination. Que
Choisir les bonnes chaussures pour Hyrox est crucial ! Entre la stabilité pour le sled push/pull, l’amorti pour les 8
Envie de briller lors de ta prochaine compétition Hyrox ? Alors, il va falloir t’entraîner comme il se doit
Hyrox, c’est le parfait mélange entre endurance, force, et mental d’acier. Chaque compétition se compose de 8 km de
L’Hyrox c’est quoi ? C’est un défi d’endurance et de force que tu ne trouveras nulle part ailleurs. Il
Tu veux te lancer dans une compétition Hyrox ou simplement t’entraîner avec les bonnes charges ? Dans cet article,
Tu as peut-être déjà entendu parler de Hyrox, ce mélange explosif entre course et fitness. Mais concrètement, c’est quoi
