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L’Hyrox c’est quoi ? C’est un défi d’endurance et de force que tu ne trouveras nulle part ailleurs. Il
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Les Open Crossfit 2025, c’est l’événement incontournable de l’année. Pendant trois semaines, des milliers d’athlètes, du débutant au compétiteur
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Le Sled Pull est un exercice redoutable en CrossFit qui demande à la fois de la force, de l’endurance,
Le Sled Push, ou poussée de traîneau, est un exercice puissant et polyvalent en CrossFit qui fait appel à
Le kipping pull-up ou traction est un mouvement emblématique en CrossFit qui combine force, technique et coordination. Contrairement aux
Le thruster haltère est un des exercices les plus complets et redoutables en CrossFit. Combinant une flexion et une
