Si tu fais du CrossFit ou de l’Hyrox depuis un moment, tu as forcément déjà entendu cette expression :
Tu veux être plus rapide au rameur, arrêter d’exploser sur les WOD ou sur la station row en Hyrox,
Tu veux te préparer pour un Hyrox mais t’as pas de sled, pas de SkiErg, pas de rameur, bref…
Quand on parle de burpees, on pense souvent à ce mouvement redouté du CrossFit qui allie cardio, explosivité et
Si tu fais du CrossFit, tu sais à quel point les mains peuvent souffrir : ampoules, cloques, grip qui
Les CrossFit Open 2026 viennent d’être annoncés !Note bien ces dates dans ton agenda : du jeudi 26 février
Aperçu général La Metcon 9 mise sur une stabilité à toute épreuve : semelle intermédiaire en EVA double densité, plaque
Les amateurs de CrossFit l’attendaient avec impatience : la Nike Metcon 10 est enfin disponible ! Pour fêter les
Si tu es tombé ici en tapant “CrossFit Metcon” dans Google, t’inquiète, tu n’es pas seul. Ce mot revient
Tu as peut-être entendu parler de Hyrox et tu te demandes ce que ça change par rapport au CrossFit.