Rapace Contest 2024

RAPACE CONTEST : Édition 2024

La troisième édition des Rapace Contest arrive, et cette année, la compétition sera encore plus incroyable !

Pour cette édition 2024, près de 175 places de disponibles pour l’ensemble des catégories teams, avec près de 350 athlètes présents sur les deux floors !

Catégories RX, INTER & SCALED :

• Team Femme / Femme
• Team Homme / Femme
• Team Homme / Homme

Les inscriptions seront ouvertes du Vendredi 22 Mars – 20h, et ce, jusqu’au Dimanche 1er Septembre – 23h59 !

EARLY BIRDS

du 22/03 – 20h au 31/03 – 23h59 : 100€ / équipe (50 places disponibles uniquement).

TARIF CLASSIQUE ????

à partir du 1er Avril 2024 : 130€ / équipe.

STANDARDS

Veuillez à bien respecter les standards minima de chaque catégorie.

TEAM RX

• Clean & Jerk : 80 / 55 kg
• Overhead squat : 70 / 50 kg
• Snatch : 60 / 42,5 kg
• Deadlift : 120 / 85 kg
• Utilisation divers dumbbell : 22,5 / 15 kg
• Double unders
• Maîtrise de l’ensemble des mouvements de gymnastique
• Legless rope climb

TEAM INTER

• Clean & Jerk : 60 / 42,5 kg
• Overhead squat : 55 / 40 kg
• Snatch : 50 / 35 kg
• Deadlift : 100 / 70 kg
• Utilisation divers dumbbell : 17,5 / 12,5 kg
• Double unders (au moins un des deux athlètes)
• Handstand push-ups
• Pull-ups
• Legless rope climb (au moins un des deux athlètes) + Rope climb (les deux)

• TEAM SCALED

• Clean & Jerk : 50 / 35 kg
• Overhead squat : 45 / 30 kg
• Snatch : 40 / 27,5 kg
• Deadlift : 80 / 55 kg
• Utilisation divers dumbbell : 15 / 10 kg
• Simple unders
• Wall walk
• Knee raises
• Push-ups
• Jumping pull-ups
• Rope climb (au moins un des deux athlètes)

ATTENTION

Les charges sont susceptibles d’évoluer ponctuellement sur certains workout au cours de la compétition. En revanche, vous ne serez jamais bloqué au départ d’un workout.

FINALE

Accessible uniquement par les 5 meilleures équipes de chaque catégorie. Les standards ne s’appliquent pas en finale.

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