mars
01 samedi

LOCAL GAMES

sam, 01/03/2025 (8h30 - 18h30)Europe/Paris
Espace Bakea, 3 impasse des Violettes, 64210 Bidart, France

Description

LOCAL GAMES

« Se dépasser pour la bonne cause »

Compétition en team de 2

  • HOMME/FEMME
  • FEMME/FEMME
  • HOMME/HOMME

Compétition ouverte à tous.

Les standards :

  • 1 athlète sur 2 : Pull ups & Toes to bar
  • Dumbbells Hommes : max 22.5kg
  • Dumbbells Femmes : max 15kg
  • Clean & Jerk : H : 50kg   F : 35kg
  • Snatch : H : 40kg F : 25kg

Au niveau des standards : les charges indiquées doivent représenter environ 70-80 % de ton RM sur les mouvements. Comment calculer son 1RM ?

Par exemple, pour une fille si ton RM snatch est de 25kg (poids du standards, il est possible que la barre de snatch sur un wod soit de 30kg)

Il faut donc que tu prévois un peu de marge supérieure au niveau des standards indiqués.

 

Le pack athlète comprendra un tshirt par athlète et une pancarte par équipe.

Prix de l’inscription : 90 euros par team dont 20 euros seront reversés pour l’association Haur Eri.

Pas de remboursement en cas d’annulation d’un athlète ou d’une équipe.

 

Haur Eri c’est quoi ?

C’est une association qui permet de faciliter et égayer le quotidien des enfants hospitalisés au Centre hospitalier de la cote Basque de Bayonne.

Cela passe par le financement de matériel pédagogique et de jouets dans le service mais également par l’organisation d’activité et d’animation ou l’achat de décoration pour le service de pédiatrie.

Pourquoi ?

Cette asso nous tien à coeur car nous en avons bénéficié dans le cadre familial.

Nous souhaitons les remercier et faire connaitre au plus grand nombre leurs actions extraordinaires qui permettent de donner le sourire et des moments inoubliables aux enfants malades.

Pour plus d’infos sur l’asso voici le lien du site : https://haureri.fr

Tarifs

Places

90 €

Inscriptions fermées

Inscription

samedi, 01/03/2025

8h30 - 18h30  Europe/Paris
Ajouter un avis

Contacter

Send mail success

Send mail failed

Please enter input field

reCAPTCHA verification failed. Please try again.

-10% code : WODENPEN10

© WOD OPEN. Tous droits réservés.
*CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit® Inc. et qui n'a aucun lien avec l'éditeur du site wod-open.com. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com