LE BERCAIL CONTEST V

💥 L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT DE L’HÉRAULT REVIENT ! 💥

Ambiance électrique, moments intenses, et une édition 2025 qui s’annonce LÉGENDAIRE.

🏋️‍♂️ FORMAT DE COMPÉTITION

• 6 WODs au programme, dont 1 en extérieur 🌤

• 1 finale par catégorie pour couronner les meilleurs 🏆

🎉 SUR PLACE

Une expérience complète pour les athlètes et les spectateurs :

• 🎧 DJ

• 🎙️ Speaker

• 📸 Photographe

• 💆‍♀️ Masseuse

• 🍔 Foodtruck

• 🏋️‍♂️ Équipementiers

• 🎁 Et plein d’autres surprises…

📋 STANDARDS TECHNIQUES

Maîtrise requise pour au moins 2 athlètes :

• Toes to Bar

• Pull-ups

• Rope Climb à 3 m

• Wall Walk

• HSPU (avec Abmat)

Pour au moins 1 athlète :

• Double Unders

Charges et formats :

• Clean & Jerk : 60/40 kg

• Snatch : 40/25 kg

• Dumbbell : 22,5 / 15 kg

• Kettlebell : 24 / 16 kg

• Worm : 50 kg

• Dball / Sandbag : 50 / 30 kg

👕 PACK ATHLÈTE

⚠️ TEE-SHIRT OVERSIZE INCLUS !
👉 Prévois une taille en-dessous de ta taille habituelle pour un fit optimal.

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Formez votre team, révisez vos skills… et rendez-vous sur le floor !