HPC Contest Spring édition

Hybrid Performance Contest Spring – Compétition CrossFit par équipe de 3

La Hybrid Performance Contest – Spring Edition est une compétition CrossFit sans phase qualificative, organisée au sein de la box Hybrid Performance CrossFit.

Ouverte aux équipes de trois athlètes, cette édition printanière promet une journée intense mêlant performance, dépassement de soi et ambiance festive.

📅 Format de la compétition

• 1 journée de compétition

• 3 WODs

• 1 floater

• 1 finale pour départager les meilleures équipes

Un format dynamique pensé pour tester la polyvalence, la cohésion et la stratégie d’équipe.

👥 Catégories & formats d’équipes

Les équipes sont composées de 3 athlètes selon les formats suivants :

• HHH

• FFF

• HHF

👉 Compétition RX, destinée à des athlètes à l’aise avec les charges et la gymnastique.

💪 Standards RX – Charges & mouvements

HHF

• Clean & Jerk : 60 / 40 kg

• Snatch : 50 / 35 kg

• Dumbbell Snatch : 22,5 / 15 kg

• Kettlebell Swing : 24 / 16 kg

• Wall Ball : 9 / 6 kg

• Rope Climb : 1 athlète

• Pull-ups : 2 athlètes

• Chest-to-Bar : 2 athlètes

• Toes-to-Bar : 3 athlètes

HHH

• Clean & Jerk : 60 kg

• Snatch : 50 kg

• Dumbbell Snatch : 22,5 kg

• Kettlebell Swing : 24 kg

• Wall Ball : 9 kg

• Rope Climb : 1 athlète

• Pull-ups : 2 athlètes

• Chest-to-Bar : 2 athlètes

• Toes-to-Bar : 3 athlètes

FFF

• Clean & Jerk : 40 kg

• Snatch : 35 kg

• Dumbbell Snatch : 15 kg

• Kettlebell Swing : 16 kg

• Wall Ball : 6 kg

• Rope Climb : 1 athlète

• Pull-ups : 2 athlètes

• Chest-to-Bar : 1 athlète

• Toes-to-Bar : 2 athlètes

🎉 Ambiance & animations

Tout au long de la journée :

• DJ

• Food trucks & pâtisserie

• Tatouage

• Massage

• Vente de textile

Une vraie expérience événementielle, au-delà de la simple compétition.