Ascension Team Challenge – Gardanne (2025)

Ascension Team Challenge – Gardanne

Samedi 8 novembre 2025, rendez-vous à Gardanne pour l’Ascension Team Challenge ! Une compétition en team mixte (H/F) sur 5 WODs, alliant intensité, variété et esprit CrossFit.

Programme

• 5 WODs sur la journée
• Le premier WOD est déjà publié pour vous préparer :
  • Workout 1 : For Time – 20′ cap → 3000 m run
• 4 autres WODs dans le pur esprit CrossFit : fonctionnels, variés, haute intensité
• Aucune exigence technique excessive – pas de « cirque de Pékin » 😉

Standards RX

• T2B : 1/2 athlètes
• Pull-ups : 1/2 athlètes
• Deadlift : ♂ 80 kg • ♀ 50 kg
• Push Press : ♂ 50 kg • ♀ 30 kg

Standards Scaled (SC)

• Pull-ups : 1/2 athlètes
• Deadlift : ♂ 60 kg • ♀ 30 kg
• Push Press : ♂ 30 kg • ♀ 20 kg

Divisions

• Team H/F RX
• Team H/F Scaled

Infos pratiques

• Date : samedi 8 novembre 2025
• Lieu : Gardanne (Bouches-du-Rhône) – CrossFit Ascension
• Grande ville proche : Marseille
• Fuseau : Europe/Paris (UTC+01:00)

Tarif

• 70 € par équipe

Forme ton binôme et viens prouver quelle équipe est la plus fit à l’Ascension Team Challenge 2025 !