SEMI HYROX Cotière Sport Club

SEMI HYROX CÔTIÈRE SPORT CLUB — Le format Hyrox Accessible !

Retrouvez l’expérience Hyrox dans une version adaptée, accessible à tous les niveaux :

• 🏃 8 x 500 m de course + 8 stations de workout (répétitions divisées par 2)
• 👥 Format binôme — Le run se fait ensemble et vous partagez comme vous le souhaitez le reste.
• 🏷️ 9 catégories : Double Pro Homme, Double Pro Femme, Double Mixte, Double Open Homme, Double Open Femme, Open homme, Open Femme, Pro Homme, Pro Femme
• ⚖️ Charges officielles Hyrox appliquées selon la catégorie
• 🕓 Vagues de 2 à 4 binômes/individuelles — À partir de 11h
• 📅 Inscriptions ouvertes jusqu’au 31 octobre — horaires de passage communiqués à cette date
• 🎽 Venir avec son équipement de course — zone de ravitaillement sur place
• 🏆 Classement par binôme/Individuelle au temps total, par catégorie

Le format de la course :

500M Run

-500m Ski

500M Run

-25m Sled Push

500M Run

-25m Sled Pull

500M Run

-40m Burpees broad Jump

500M Run

-500m Row

500M Run

-100m Farmer carry

500M Run

-50m Walking Lunges

500M Run

-50 Wall Ball

FAQ : 

Je peux choisir mon heure de départ ?

Non. 

Les horaires seront annoncés une semaine avant l’événement et les départs seront répartis selon le nombre de participants par catégories.

Combien de temps je dois arriver avant mon passage ?

Nous conseillons une bonne demi heure minimum, le temps de s’enregistrer et de s’échauffer.

Est ce que je peux changer de catégorie ?

Oui, nous écrire avant le 7 Novembre pour toute modifications.