Diversity Throwdown 2026

Présentation

Viens participer à la Diversity Throwdown 2026 : Fittest on Montévrain le 30 Mai !

Bienvenue à l’édition 2026 des Diversity Throwdown ! Cette année, on célèbre notre communauté avec une journée sous le signe du dépassement de soi et de la convivialité. Que tu sois là pour la performance ou pour le fun, l’objectif est le même : tout donner, s’encourager et passer un moment inoubliable ensemble.

Au programme pour tous : 🔥 3 WODs variés pour tester ton fitness. 🌊 1 WOD Flotteur (épreuve bonus à réaliser quand tu veux dans la journée). 🍖 Barbecue géant pour clôturer la journée tous ensemble !

📅 Ouverture des inscriptions : Du 15 Mars au 15 Avril. ⚠️ Attention, pas de Early Bird, premiers arrivés, premiers servis !

Choisis ta division ci-dessous et prépare-toi pour la fête du fitness !

💀 DIVISION RX (Hommes / Femmes)

Pour les athlètes complets qui maîtrisent tous les mouvements et cherchent la performance.

« Tu maîtrises la gym complexe et l’haltérophilie lourde ? Cette division est pour toi. On attend de la bataille et du spectacle ! »

Format : 3 WODs + 1 Flotteur + GRANDE FINALE (pour les meilleurs).

Standards requis :

• 🏋️ Haltéro (Clean/Snatch) : 60kg (H) / 43kg (F) en répétitions.
• 🤸 Gym : Bar Muscle-ups, Chest-to-bar, Handstand Walk possibles.
• 🏃 Cardio/Skill : Double Unders obligatoires.
• 📦 Charges : DB 22.5/15kg – Wall Ball 9/6kg.

🛡️ DIVISION MASTERS 35+ (Hommes / Femmes)

Les légendes de la salle. Même niveau d’exigence que le RX, réservé aux athlètes nés avant le 30 mai 1991.

« L’expérience parle ! Tu as 35 ans ou plus et tu n’as rien à envier aux petits jeunes ? Viens défendre ton titre. »

Format : 3 WODs + 1 Flotteur + GRANDE FINALE (pour les meilleurs).

Standards requis :

• 🏋️ Haltéro (Clean/Snatch) : 60kg (H) / 43kg (F).
• 🤸 Gym : Bar Muscle-ups, C2B, maîtrise des mouvements avancés.
• 🏃 Cardio/Skill : Double Unders obligatoires.
• 📦 Charges : DB 22.5/15kg – Wall Ball 9/6kg.

⚔️ DIVISION INTERMÉDIAIRE (Hommes / Femmes)

Le parfait équilibre. Tu as de l’expérience, tu gères les charges modérées, mais la haute gymnastique (Muscle-up) n’est pas encore automatisée.

« Le challenge idéal pour ceux qui veulent se tester avec intensité sans être bloqués par des mouvements ultra-techniques. »

Format : 3 WODs + 1 Flotteur (Pas de finale, le classement se joue sur la régularité !).

Standards requis :

• 🏋️ Haltéro (Clean/Snatch) : 50kg (H) / 25kg (F).
• 🤸 Gym : Toes to Bar (H) / Tractions (Pull-ups) (F).
• 🏃 Cardio/Skill : Single Unders (corde simple).
• 📦 Charges : DB 17.5/12.5kg – Wall Ball 9/6kg.

💚 DIVISION SCALED / SANTÉ (Hommes / Femmes)

100% Fun, 0% Pression. L’accessibilité avant tout.

« C’est ta première compétition ? Tu veux participer à la fête sans te soucier de la complexité technique ? Cette division est faite pour toi ! Ici, les mouvements sont simples (Burpees, Step-ups, Tirages) et les charges très légères. L’objectif est de bouger, de transpirer et de finir avec le sourire. »

Format : 3 WODs + 1 Flotteur (Pas de finale, juste du fun !).

Standards requis :

• 🏋️ Haltéro (Clean/Snatch) : 30kg (H) / 20kg (F).
• 🤸 Gym : Tirages aux anneaux (Ring Rows), Jumping Pull-ups. Pas de gym suspendue complexe.
• 🏃 Mouvements : Burpees, Step-ups (montées sur box), Single Unders.
• 📦 Charges : DB 15/10kg – Wall Ball légers.