HYROX KIDS Simulation Saint-Dizier

L’Aventure HYROX Kids Simulation Saint-Dizier débarque !

HYROX Kids Simulation Saint-Dizier, c’est le tout nouveau format de course conçu spécialement pour les 8-15 ans. Notre mission est simple : booster et inspirer la prochaine génération de champions !

Inspiré de la célèbre course pour adultes, cet événement mélange course à pied, force et agilité. C’est l’initiation parfaite au sport fonctionnel dans un environnement sécurisé, inclusif et surtout ultra-fun.

🌟 Plus qu’une compet’, un état d’esprit

Ici, on cultive le sport à la racine : on gagne en confiance, on encourage le dépassement de soi et on offre aux jeunes une scène pour s’éclater en bougeant. Que vous soyez déjà un mordu d’HYROX ou que vous découvriez cet univers avec votre enfant, préparez-vous à vivre un week-end sportif inoubliable en famille !

🏋️‍♂️ Le Parcours des Héros : Les 8 Stations

Chaque étape est pensée pour tester tes super-pouvoirs :

SkiErg : Hisse les voiles ! Tire sur les poignées du simulateur de ski jusqu’à atteindre la distance cible.

Sled Push (Poussée de traîneau) : Force de titan ! Pousse le traîneau sur 25m jusqu’à ce qu’il franchisse la ligne.

Sled Pull (Tirage de traîneau) : Recule pas à pas en tirant le traîneau vers toi jusqu’à la victoire.

Burpee Broad Jump | Frogger Jumps :

– 8-9 ans : On bondit comme des petites grenouilles ! 🐸
– 10 ans et + : Le combo « poitrine au sol » suivi d’un saut de géant.

Rowing (Rameur) : Cap sur l’horizon ! Enchaîne les coups de rame pour boucler la distance.

Farmers Carry (Marche du fermier) : Un poids dans chaque main, reste bien droit et marche jusqu’au bout du parcours.

Lunges (Fentes) : Un grand pas en avant, le genou frôle le sol, et on alterne pour avancer avec style.

Wall Balls | Squats :

– Moins de 12 ans : On enchaîne les squats pour montrer sa force.
– 12 ans et + : Un squat profond (fesses sur la box !) puis on lance le ballon sur la cible.

📋 Infos Importantes

💡 Adaptation : Pour protéger la croissance des enfants, chaque entraînement est adapté selon les tranches d’âge.

⚠️ Âge requis : C’est l’âge de l’enfant le jour de la course qui compte pour définir sa catégorie (et non l’âge au moment de l’inscription).

Prêt à relever le défi à Saint-Dizier ? On vous attend pour une dose d’adrénaline et de sourires ! 🚀