CHALLENGE HYROX BY SECTEUR 3 (Lyon, 5ème édition)

Le Challenge HYROX by CrossFit Secteur 3 revient pour sa 5ème édition !

🔥 Prêt pour un défi de taille ? On relance le Challenge HYROX by CrossFit Secteur 3 pour une 5ème édition explosive ! 🔥

Envie d’aller encore plus loin et de t’amuser comme jamais ? Rejoins-nous pour une journée intense, pleine de sueur, d’adrénaline et de bonne humeur !

📅 Retrouve-nous le 26 Avril 2026 chez CrossFit Novelty (Decines-Charpieu, à proximité de Lyon) pour une journée de défis intenses et amusants.

De l’effort du premier mètre de SkiErg à la dernière série de Wall Ball, prépare-toi à transpirer et à repousser tes limites !

Les formats restent inchangés par rapport à octobre 2025, car une équipe gagnante ne change pas une formule qui fonctionne !

🏋️‍♀️ LES STANDARDS :

• SkiErg : RX 1000m / SCALED 600m
• Sled Push : RX 60m – 150/120/100kg / SCALED 60m – 110/90/80kg
• Sled Pull : RX 60m – 150/120/100kg / SCALED 60m – 110/90/80kg
• Burpees Broad Jump : RX 80m / SCALED 50m
• Row : RX 1000m / SCALED 600m
• KB Farmer Carry : RX 200m – 2×24/2×20/2x16kg / SCALED 200m – 2×16/2×16/2x12kg
• Lunges : RX 100m – 25/20/15kg / SCALED 70m – 20/15/10kg
• Wall Ball Shot : RX 100 reps – 9/6/6kg / SCALED 60 reps – 6/6/4kg

🏃‍♂️ RX : Un parcours de 1000m entre chaque station
🏃‍♀️ SCALED : Un parcours de 600m entre chaque station

Envie de te mettre au défi en équipe ? Inscris-toi en binôme en RX ou Scaled !
Plutôt en quête de dépassement personnel ? La version solo RX est faite pour toi !
Envie simplement de vivre un moment inoubliable dans une ambiance conviviale ?

Ce challenge est l’événement qu’il te faut ! Viens avec ta détermination, ta résilience et ton sourire, nous nous occupons du reste 💪

Les inscriptions ouvrent le 10 Décembre 2025 à 20h00 !